朝 雨が降っています。 散歩は中止して、シャワーを浴びて髭を剃り虫かごを洗います。ラジオで子供科学電話相談を聴きながら朝ごはん。 コーヒーをフレンチプレスで淹れます。 たまごを茹でておきます。 昼 食料品と日用品を買い出しに行きます。 お店はかな…

朝 晴れ時々曇り。ラジオを聴きながら散歩をします。 朗読番組を2つ、ラジオ体操を挟んで聴きました。 「妹」という祝福(作:辻村深月、朗読:上白石萌音)/NHK-R1 又吉直樹とヨシタケシンスケが「その本は」を朗読するラジオ 第1〜2夜/NHK-R1 シャワーを浴びて…

朝 晴れ。西の空に概ね満月🌕が浮かんでいます。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出しておきます。朝ごはんは10時過ぎてしまいました。 昼 読んでます、会計の世界史/田中靖浩昼ごはんは15時頃になってしまいました。 夜

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。朝ごはん。はに〜用に目玉焼きとハッシュポテトを作りましたが、二度寝しています。クレジットカードのキャンペーンにエントリしておきます。はに〜と一緒に冬のソナタ12話を観ます。 冬のソナタははに〜…

朝 曇り時々晴れ。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 洗面所の時計の時刻合わせ。 朝ごはん。 昼 はに〜と二子玉川へ出かけます。晩ごはんはマクドとしました。 夜 時計・温湿度計の電池交換(LR44)。 携帯温湿度計の電池交換(CR2032)。読了、工作艦…

朝 快晴。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出しておきます。 朝ごはん。 昼 八方除けの神社へお参り。日没頃、ちょっと早いですが、晩ごはん。帰宅途中、実家へ寄ります。 久しぶりに高速道路を使いました。 夜 食料品を買い出しに行きます。 はに…

朝 快晴。 シャワーを浴びてごみを出し、朝ごはんを食べます。 昼 昼ごはんを食べます。15時前、面談にでかけます。 夜 18時過ぎに帰宅。晩ごはん。ちょっと疲れました。

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴び髭を剃り朝ごはん。読了、「惑星」の話/佐々木貴教「惑星」の話―「惑星形成論」への招待 (I・O BOOKS)作者:貴教, 佐々木工学社Amazon 昼 26年住んだ自宅を断捨離@TV。 うーん、服が多いですね。 あまり頓着せずにどんどん…

朝 晴れ。今日も冷え込みました。 散歩してシャワーを浴びて髭を剃りごみを出します。 広場を歩いたらざくざくとした感触、霜柱が立っていました。まだ陽が登らず暗いので、視覚では分かりませんでした。昨晩やらなかった洗い物を済ませておきます。朝ごはん…

朝 晴れて冷え込みました。1℃くらいの冬至の朝です。散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出しておきます。 木製のハンガーで、金属部が取り外しできないものは、自治体サイトによると、燃えるごみとのことです。 たまごを茹でながら朝ごはんの準備をし…

朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。今日は訓練日。 緊急停止ボタンが押されて7分くらい遅延しました。最近結構遅れます。風がかなり強く吹いています。 図書館で本を探して借りました。 身体を動かしたためか、ちょっと早めに昼ごはん…

朝 薄い雲がかかっています。 結構冷え込みまして、4℃くらいです。散歩をして朝ごはんを食べます。午後に予定されている排水管清掃の準備をします。 キッチンのシンクは少し前に洗っていたので、概ねきれいです。 風呂は結構汚れています。歯ブラシとスポン…

朝 曇り。散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 ごみ出しして朝ごはん。舞茸の炒め物と、きのこのスープを作ります。 まだ、大根と茄子1本とピーマン3個を何とかしないといけないです。 昼 診察とカウンセリングを受け、処方された薬を購入します。 夜 …

朝 晴れて冷え込みました。2℃くらいです。シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。今日は訓練日、ごみを出して出かけます。 予定より1本早い便に乗りましたが、乗り換えの電車がアクシデントで運行停止しています。 40分くらい待って復旧、満員電車で…

朝 晴れ。 少し早く散歩に出たので、明けの明星とアルクトゥールスが見えました。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べて、何故か眠気が強く寝てしまいました。 昼 夜 日曜美術館 ガウディ/NHK-E 日曜美術館 アートシーン/NHK-E健康チャンネル 更年期/NH…

朝 曇り。この時期としてはかなり暖かいです。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 ごみ出しをして朝ごはんを食べます。だんだん晴れ間が広がってきました。 昼 昼ごはん。 昨晩の麻婆茄子です。スーパーマーケットへ食料品を買いに行きます。 前線が…

朝 曇り。 シャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはんを食べてごみを出してきます。昨日から順延した訓練をします。 予定の2つ後の電車になりましたが、混雑具合にはあまり変わりがありません。座ることはもちろん、吊り革にもありつけません。 新横浜から先…

朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはん。今日は訓練日でしたが、事情により明日に順延しました。欲しいものリストと在庫状況を確認します。 昼 昼ごはん。麻婆茄子🍆のレシピ確認。

朝 晴れ…ているのか、まだ真っ暗でわかりません😅散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。洗い物。 朝ごはん。申請書に記入します。

朝 久しぶりに雨の朝です。シャワーを浴びて髭を剃りごみ出しをします。朝ごはん。 ゆで卵を作ります。ちょっと頭痛があります。 昼 図書館まで歩いて行きます。 青空が見えてきました。帰宅後、ブラタモリ 四国・宇和島 〜「ギザギザ」は宇和島に何をもたら…

朝 曇り。 シャワーを浴びて髭を剃りごみ出し。相鉄線と東横線が接続されて、新横浜〜横浜間の混雑が緩和された気がします。食料品など買い出し。 昼 舞茸の炒め物を作ります。 夜 日曜美術館 倉俣史朗 デザインの魔法/NHK-E 日曜美術館 アートシーン/NHK-E

朝 快晴です。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。Apple WatchのOSアップデートをしました。 操作法が変わっていて戸惑ってます。はに〜と一緒に出かけます。 カリグラフィーには少し興味があるのですが、どうも使うことが無さそうです。 昼 カフェで…

朝 晴れました。 散歩に出ます。 東の空に下弦の月と明けの明星が明るく輝いています。シャワーを浴びて髭を剃りごみを出しておきます。朝ごはん。読み始め、100分de名著 ブルデュー ディスタンクシオン/岸政彦ブルデュー『ディスタンクシオン』 2020年12月 …

朝 晴れ。起きるのがちょっと遅くなりました。 散歩に出ます。 公園にはラジオ体操をやっている皆さんがいます。 いつもより遅いので見えるものも違ってきます。シャワーを浴びて髭を剃ります。 ごみ出し。 朝ごはんを食べます。

朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはんを食べます。今日は訓練ですが、時間がちょっと遅過ぎたようで、あまり混雑していませんでした。はに〜は新しい薬が合わないためか、体調が良くありません。 昼 食料品を買って帰ります。昼ごはん。米を研…

朝 雨。散歩は中止とします。シャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはんを食べる頃には晴れてきました。明日の時間割りを作ろうと思いましたが、出先でどこに滞在し何をするのがよいか。 休憩は1時間毎に取るのが良さそうです。 昼 はに〜は眠気が強く、ワー…

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。静かに朝ごはん。 曇っているので時間の感覚があまりありません。 昼 カウンセリングと診察を受けました。 薬を処方されます。薬を購入。 はに〜と服屋へ。 スーパーマーケットで食料品購入。 夜 晩ごは…

朝 晴れ。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。朝ごはん。iOSをアップデート。食料品と日用品を買い出しに行きます。 昼 はに〜と出かけます。 夜 帰宅。晩ごはん。

朝 晴れ。5℃くらい、冷えました。 散歩してシャワーを浴びて髭を剃ります。 引き戸の動きが渋いので、掃除をしました。埃がぎゅうぎゅうに詰まっていて、これはまあ渋いのも当然かと思いました。朝ごはんを食べ、洗い物を済ませてキッチンのシンクを磨きます…

朝 晴れ、4℃くらいで寒いです。散歩してシャワーを浴びて髭を剃ります。 ごみ出しして洗い物を済ませて卵を茹でます。 ラジオでニュースを聞いていると、北海道で低緯度オーロラが観測されたとのこと。朝ごはん。ブロッコリーを茹でます。ちょっと柔らかくな…