朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはんを食べます。今日は訓練ですが、時間がちょっと遅過ぎたようで、あまり混雑していませんでした。はに〜は新しい薬が合わないためか、体調が良くありません。 昼 食料品を買って帰ります。昼ごはん。米を研…