2023/12/05

朝

曇り。
散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。

静かに朝ごはん。
曇っているので時間の感覚があまりありません。

昼

カウンセリングと診察を受けました。
薬を処方されます。

薬を購入。
はに〜と服屋へ。
スーパーマーケットで食料品購入。

夜

晩ごはん。

ストレッチをします。
少し頭痛があり、早めに就寝しました。