朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。クイックルワイパーで床掃除。 1日で埃が結構積もってます。カメラから写真取り込み。 昼

朝 昼 夜

朝 昼 夜 金曜日はカレーの日。 ルウはバーモントカレー中辛。

朝 霧雨。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。9時前に出発。 昼 帰路にスーパーマーケットに寄り食料品と生活必需品を購入。昼ごはん。 夜 晩ごはん作成。野菜炒め。塩🧂強めだったみたい。洗い物を済ませておきます。

朝 昼 夜

朝 曇りのち晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。 ちょっと疲れているので、朝一番の散歩はパスしました。洗い物。 昼 昼ごはんにホットケーキを焼きました。 洗い物を済ませておきます。ドキュメント72時間 新宿24時間営業のドラッグストア/NHK-Gきょ…

朝 曇り時々雨。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみ出しをして朝ごはん。 散歩中は霧雨が降ったり上がったり。 こんな空模様だと虹が見えそうだと思ったら、やっぱり西の空に見えました。 昼 食料品買い出し。 夜 晩ごはんはポトフです。天然素材NHK/N…

朝 晴れ時々曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 洗い物を済ませて朝ごはん。 昼 はに〜が作ったエコプラ ザクに、スーパースムースクリア艶消しを塗ります。 エコプラは全身ブラックなのですが、しっとり艶消しになって、いい感じになりました…

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみ出し。 散歩の出だしに段差で転びました。 片方の膝を擦りむき(ジーンズは無事でした)、顎を地面で打撲、右手は傷がありませんがなんだか痛みがあります。 やれやれです。朝ごはん。 昼 食料品の買い出しに…

朝 晴れ、東の空に低い雲。強風が吹いています。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみ出しして朝ごはん。 昼 沈黙の艦隊 ドラマ版 7話8話を観ました。読了、カレーの教科書/石倉ヒロユキ 編集、シャンカール・ノグチ 監修。調べる学習百科 カレーの教科…

朝 晴れ。6℃くらいあり暖かい朝です。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。 昼 昼ごはん。 洗い物。 シンクを掃除します。 夜

朝 晴れ、東の空には明けの明星。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。振り返りシートの記入内容について考えます。先週土曜日のジャズトゥナイト/NHK-FMを聴きます。(霜焼けのできた)左手を温めます。 昼 修繕工事がほぼ終わったような…

朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。 ごみ出し。読了、世界が若かったころ/ジャック・ロンドン

朝 晴れ。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出します。 朝ごはん。 昼 昼ごはん。図書館。 2冊返却、2冊借用。 夜 晩ごはん作成。今日はポークカレー🍛です。

朝 晴れました。 散歩をしてシャワーを浴び髭を剃ります。 朝ごはん。豆腐と油揚の味噌汁を作ります。歯科検診へ行きます。 レントゲン写真を撮ります。前回は2018年で、もう6年経っています。 特に変化無し、 歯石などクリーニングして終了。 昼 帰宅途中に…

朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。予定していた一本後の電車になってしまいました。図書館で2冊返却、1冊借用。

朝 晴れ。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。9時前に家を出て、10時前に到着。 1時間くらい面談。 まあ、いろいろあるわなぁ…🙄 昼 スーパーマーケットへ寄って食料品を買います。面談内容をはに〜と共有。昼ごはん。 夜

朝 晴れ。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 洗い物を済ませます。朝ごはん。温湿度計の電池が切れそうなので交換します。 これ、もう20年使ってますね。 電池チェッカーの電池も切れています。CR1616です。 IKEAのアナログウォールクロックも電池…

朝 曇り。 外に出てみると、雪は5cmくらい積もったようです。 遊歩道に植えられた樹木の細い枝が、其処彼処で折れて落ちています。シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。記録表に記入。読了、格差の起源/オデッド・ガロー格差の起源 なぜ人類は繁栄…

朝 曇り。かなり気温が下がっています。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。 出かけるときにごみ出し。0729に乗ると0801に駅に着きます。 0815くらいには着けそうです。床をクイックルワイパーで掃除します。 細かいホコリはとれますが、大きめの…

朝 雨のち曇り。 北風でかなり寒いです。 シャワーを浴びて髭を剃り洗い物を済ませます。 朝ごはん。日曜美術館 /NHK-E 日曜美術館 アートシーン/NHK-E ブラタモリ 「鎌倉～頼朝は武士の都・鎌倉をどうつくった？～」/NHK-Gにんじんの芽の写真を撮りました。…

朝 晴れ。 廊下の下地はモルタルなんでしょうか。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出して朝ごはん。本(格差の起源)を読みますが、眠気がきました。 昼 はに〜のリモート授業が終わってから昼ごはん。 晩ごはんはガリバタ鶏です。 夜 19時頃に晩ご…

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出して朝ごはん。はに〜をクリニックへ送っていきます。 昼 検査のため横浜まで行きます。ちょっと早めに着いたので、くりこ庵でたい焼きをひとつ買って食べます。検査は2時間くらいかかりました。 ちょ…

朝 晴れ時々曇り。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べ出発。 昨日までに比べちょっと暖かいです。 通勤時間帯はやはりそれなりに混雑しています。図書館に寄って1冊返却、1冊借用。 スマホで借りられるようになって便利です。 昼 1駅分歩いて帰宅。検…

朝 晴れ。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんできてます。アップデート中にフリーズしたMacBook Airのリカバリが終わりました。 macOS 14.3になりました。 Time Machineでバックアップしておきます。 昼 夜 読了、ダンジョン飯 13/九井諒子

朝 晴れ。冷え込みはちょっとゆるみました。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。

朝 晴れ。 シャワー浴びて髭を剃り朝ごはん。車が車検から帰ってきました。 まだ5mくらい走っただけですが、エンジンの振動が小さくなったような気がします。 代車と比べると、低くて長い感じがします。 昼 薬屋のひとりごと、のシーズン1を見終わりました。…

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴び髭を剃り朝ごはんを食べます。本を読みますが、途中で眠気に襲われます。 腕立て伏せをしてみましたが、やっぱり眠くて30分ほど横になります。 ちょっと眠気が取れたような気がします。 昼 はに〜とお昼ごはんを食べます…

朝 昼 夜