2019/08/30

5時頃起きたら朝焼け。まだ日の出前。
7時半に起きたら雨。
ゴミ捨て。
盆栽を屋根の下から出す。

Apple Watchのバンドを洗う。

カンパーニュ、マスカルポーネエメンタールチーズ、目玉焼き、フルグラヨーグルト牛乳、コーヒーフレンチプレス。

今日は計画年次。

リビング側のエアコンのフィルターを掃除。
炎暑で使用頻度が高い…というか、夜も使っていたので、結構汚れている。
フィルター…網目より小さいものを濾過…。

曇り。南の空は晴れているみたい。
はに〜と出かける。


読了、犬の生活/津田直美。

犬の生活 津田直美 作/画 (4509)

犬の生活 津田直美 作/画 (4509)


目の検診。
ドルーゼンがちょっとある…っぽい。
よく見ないとわからない。

パスタ。

読了、できる ゼロから始める LINE & Instagram & Facebook & Twitter 超入門/インプレス
超入門は終了した!

できるゼロからはじめるLINE&Instagram&Facebook&Twitter超入門 (できるゼロからはじめるシリーズ)

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ネコメンタリー 竹内薫/NHK-G。

ワールドニュース
BREXIT。アマゾン流域の森林火災。イタリアの政変。
ポーランドギリシアの、ドイツに対する戦時賠償。そんな話があるのか。

マンホールチルドレン 20年の軌跡/NHK-BS1

読んでます、仏教と脳科学/アルボムッレ・スマナサーラ、有田秀穂。

スマナサーラ
生きる意味は何かと聞かれることがよくあります。
私は断言的に「生きることに何の意味もありません」と答えます。

何かで同じ言葉を読んだような気がする。
→ サピエンス全史(下)/ユヴァル・ノア・ハラリ だった。

仏教と脳科学―うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで (サンガ新書)

仏教と脳科学―うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで (サンガ新書)

日付が変わる頃、遠くに雷光が見えた。
音もなくピカピカと。