朝 晴れ。 散歩してシャワーを浴びて髭を剃りごみを出して朝ごはん。

朝 雲のち雨。 やっときました金曜日。 髭を剃り着替えてごみを集めてから朝ごはん。今朝の古楽の楽しみはリクエスト特集。聞き逃し配信は無いのでリアルタイムで聴きます。 夜 カルピス+パンどろぼう ボトルを3つ入手しました。 残念ながら書き下ろした絵柄…

朝 晴れ。日向は暑いけれど、日陰はまだひんやり過ごしやすい。 髭を剃り朝ごはん。たまごを茹でます。ヘルメットは大手メーカーの方がオプションやパーツの入手性が高くて良いかもしれないです。今日は賞与支給日です。 夜 おかしのまちおかで、SPY×FAMILY…

朝 晴れ。 着替えて髭を剃り朝ごはん。ちょっと遅い電車は混むなぁ。 夜 ショップでバッグを見ようと思ったら置いてないとのこと。 でもあのカラーはあのリップストップナイロンみたいなのかもしれないなぁ。パンどろぼうのハンコ購入。 ブラインドパッケー…

朝 雨。 髭を剃り着替えて朝ごはん。雨は出勤時にはあまり強く降らず助かりました。 昼 オンデマンド講座でNVC(NonViolent Communication)について知る。ちょっと瞑想に似ているかも。NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版作者:マーシャル・B・ロー…

朝 晴れ。もう25℃を超えてる室内。 髭を剃り着替えて朝ごはん。 ごみ出し。駅まで歩くと既に汗がお腹を伝ってます。 電車はかなり冷えていて助かりますが、気温差で体調変になりそうにも思います。 夜 晩ごはんは五島うどんです。先日購入した靴を今日下ろし…

朝 晴れ。 髭を剃り朝ごはん。作業部屋の整理。 昼 風はまだ吹いているけれど気温が上がって暑くなってきた。 湿度も高くなってきたかも。引き続き作業部屋の整理。 夜 トラピストバター購入。王将で晩ごはん。自宅周辺コガネムシ多し。ベランダでゴキブリ発…

朝 晴れ。 診察。 ボタン電池とeneloopを回収施設に引き渡し。 ガシャポンの仕事猫を回します。残りの一種類を入手😌 本屋に寄って良いもの探し。特に無し。スーパーマーケットで買い物。 昼 夜

朝 晴れ。今年一番の暑さになるらしいです。 外はちょっと夏の匂いがします。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。 キャベツ1/4玉を千切りにします。出かけます。 図書館へ本返却。 昼 銀行の窓口でお金引き出し。外は大変暑い🥵靴を見に行きます。 なかなか良…

朝 曇り。 昼 やることや考える事があるとあまり眠気は出てこないようです。 夜 スーパーマーケットで買い物。晩ごはん。玄関マットを小さく切ります。 鋏ではちょっと不向きかも。眠くて疲れていて横になります。

朝 晴れ。今日は暑くなるそうです。7月下旬頃の気温とのこと。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。 ちょっと頭痛あり。

朝 晴れ。 髭を剃り朝ごはん。業務引き継ぎなど。 昼 発達障害支援センターは頼りになるかな。 あまり評価が良くない…というか悪すぎる😥 5点満点で1.6点とはなぁ。 夜 帰宅途中に買い物。晩ごはん。 洗い物。少し頭痛があるのと強い眠気で横になって寝てしま…

朝 月曜日の朝は曇り時々雨。 髭を剃り朝ごはん。

朝 曇り。空気ひんやり。 髭を剃り洗い物をしてキャベツの千切りをつくって朝ごはん。こころの時代 選 ひとりで生きる みんなで生きる 作家・若竹千佐子/NHK-Eテレ。 昼 昼ごはんに皿うどんを作ります。 作るのに35分くらいかかりました。スーパーマーケット…

朝 晴れ。風がひんやりして快適。 散歩して髭を剃りごみを出して朝ごはん。 歩くとちょっと汗が出るなぁ。 夜 ごはんを炊きます。 小分けして冷凍しておきます。キャリーカートのキャスター交換をしました。 2つ目です。車軸の切断に30分くらいかかりました…

朝 やっと来ました金曜日。 髭を剃りごみをまとめてから朝ごはん。 夜

朝 曇り。 髭を剃り朝ごはんを食べて洗い物。 昼 読了、ツバメ観察記（たくさんのふしぎ傑作選）/孝森まさひで/福音館書店ツバメ観察記 (たくさんのふしぎ傑作集)作者:孝森 まさひで福音館書店Amazon 夜 スーパーマーケットで買い物。晩ごはんに皿うどんを作…

朝 晴れ。空気がひんやりしっとりしている。 髭を剃り朝ごはんを食べて洗い物。 夜 帰宅途中に買い物。はに〜は外出中。 先に晩ごはんを食べます。洗い物をしてからシャワーを浴びます。

朝 晴れ。 髭を剃り朝ごはん。 夜 図書館に本返却。 スーパーマーケットで買い物。晩ごはん。 豚丼は、いまひとつであった。出かけていたはに〜は21時頃に帰宅。 五島うどん。シャワーを浴びて就寝。

朝 曇り。 シャワーを浴びて髭を剃りごみ出しして朝ごはん。 古楽の楽しみ/NHK-FMを聴いていたら緊急地震速報あり。 石川県で震度5強。 その後は地震情報に切り替わってしまいました。 昼 朝の放送時に中断された古楽の楽しみ/NHK-FMは、聞き逃し配信してい…

朝 雨。 昼 買い物に出たら、帰りに結構降られました。 夜 ネギトロ丼と大根の味噌汁。洗い物。今日買ってきた段ボール箱A4サイズは文庫本ならぴったり入りそうだけど、底が抜けそうでもあります😅 サイズ統一しておくと良さそうです。