はに〜が習いに行っているヨガ、体験コースに参加するため、くっついて行ってきました。 午前中の教室でしたが、生徒ははに〜とおいらの2名。 ウォームアップしてから太陽礼拝のポーズ。 ゆっくりでしたが、徐々に汗が出てきました。呼吸を意識しないとヨガ…
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