朝
晴れ。
2022年で令和4年。
朝から半身浴。
昼
はに〜の指導でお雑煮作成。
というか、材料切るところまで。
急がないといけないのはわかるのだが、労災が発生しそうで恐い。
餅は6つも食べてしまった。お腹空いていたので仕方がないのだが。
厚み20%オフ、とのことだが、1つ何キロカロリー？
40gで96キロカロリー。
6つで576キロカロリー。
お雑煮の具とスープ合わせて700キロカロリーくらい？
所要熱量が2600キロカロリー/日、らしいので、まあ普通レベル？？
その後、ローソンのUchiCafe 苺アイスパフェを半分、120キロカロリー。
と、ロールケーキ（コーヒー）を1つ、86キロカロリー。
ねほりんぱほりん。
はに〜は眠くなってきたらしい。
散歩。
知らない道を歩く。
日没。
