昼
肘の痛みは、上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつ がいそく じょうか えん)、かな。
活動量計の清掃。
四六時中装着しているので、結構汚れている。
本体とシリコンバンドを分離して、水無しで、歯ブラシで磨いた。
チーズパイスティック。
非常持ち出し袋を点検。
通常、3月と9月に実施しているのだが。
今回は3月にやらなかったのか…いろいろ忙しかった…のか?
水は来年入れ替え。
乾パンは9月まで、入れ替えないと。
電池の電圧確認。
駄目なもの…1.3v未満のものが、単3で3本あり。単4は全て1.5vあり。
40年前に組み立てたテスターが使えるとはなぁ。
使えなかったSONYの電池テスター、電池は3vあり、入れたら使えた…のでそのまま使うことにする。
夜
18時過ぎ、辺りが青くなってきた。日没か…。
保険など検討。
60歳以降の、年金受給額を表にする。
今は厚生年金の支給開始が65歳から(無期)。
企業年金は60歳から80歳まで(有期)。
個人で契約している年金は60歳から10年または一括で。
60歳〜65歳をどうするのか…。
死んだらどうなるのか…。はに〜が困らないようにしないと…。
はに〜に遺族年金が支給される。これは終身。
65歳からは、はに〜自身の年金が支給される。
生命保険から保険金が出る。これは、
退職前だと、死亡時見舞金が出る。あ、それと(死亡)退職金が出るのか。
いくらあれば、十分というか安心というか…基準は…。
毎月必要額x12ヶ月x30年、から、年金支給額引いて、保障額を設定するか。
なかなか難しい…。
遅めに半身浴。