きょうの健康Q&A/NHK教育

きょうのテーマは「スッキリ眠れていますか？」。ゲストは片山右京。
「由佳ちゃん、人間らしい」ということで、日の出とともに起き、暗くなると眠るという生活をしているそうです(笑)。古屋アナと岩田まこ都さんがハモっていたのが可笑しい。
生活ビタミンのコーナー、毎月2週目は「体験！心と体のリラックス」ということで、「音の癒し」を岩田まこ都さんが体験…なんだか毎回気持ちよさそうでいいなぁ、体感音響。「体の中にスピーカーがあるみたい」とのこと。体験してみたい。