2024/01/28

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴び髭を剃り朝ごはんを食べます。本を読みますが、途中で眠気に襲われます。 腕立て伏せをしてみましたが、やっぱり眠くて30分ほど横になります。 ちょっと眠気が取れたような気がします。 昼 はに〜とお昼ごはんを食べます…

2024/01/27

朝 昼 夜

2024/01/26

朝 晴れ。今日も寒いです。 散歩をして車にカバーをかけ、シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べごみ出しをします。 日の出前に西の空に満月が出ていました。今日は玄関ドアの塗装があります。 溶剤の匂いが結構強いです。 昼 書留の不在通知がきていたの…

2024/01/25

朝 晴れ。昨日より更に寒くなりました。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはん。 抱っこサービス。 昼 昼ごはん。浴槽周りの修理で部品を交換します。 本来あるべき部品がついてないので不具合が生じていたようです。 とりあえず正常な状態へ…

2024/01/24

朝 快晴。晴れて冷え込みました。 散歩をして車にカバーをかけてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます、お米を研いで炊きます。出かけるはに〜を駅まで見送ります。 スーパーで食料品など買い物。 昼 炊いたごはんを小分けして冷凍します。昼ごはん。…

2024/01/23

朝 曇り。 ごみを出してシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。 どうも眠くて朝の散歩はしませんでした。 昼 診察とカウンセリングへ行きます。 夜 晩ごはん用にスペアリブ購入。20時頃に帰宅しました。 晩ごはん。書類をPDF化して送信しました。ABIT…

2024/01/22

朝 昼 はに〜と出かけます。

2024/01/21

朝 かなり強く雨が降っています。 散歩をして朝ごはんを食べます。挟間美帆のジャズ・ヴォヤージュ #23 インタビュー:ロン・カーター/NHK-FM日曜美術館 アートシーン/NHK-E日曜美術館 坂倉準三/NHK-E 昼 図書館まで歩いて行きます。 3冊返却、1冊借用。 借用…

2024/01/20

朝 曇り。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出して朝ごはん。 昼 買い出しに行きます。 雨は上がって傘は必要ありませんでした。車検について確認、調整など。 夜 ブラタモリ 「秘境!黒部峡谷~黒部の絶景は電源開発の軌跡にあり?~」/NHK-G

2024/01/19

朝 昼 夜

2024/01/18

朝 晴れ。 昼 夜

2024/01/17

朝 晴れ。冷え込みました。 散歩して車にカバーを掛け直しシャワーを浴びて髭を剃ります。 洗い物を済ませて朝食。 一休みしてメール(案)2通作成。

2024/01/16

朝 晴れ。 体調不良(肩〜背中鈍痛)のため朝の散歩は中止。 寝不足のため起床8時頃。 シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。なかなか体調戻らず。 ラジオ(古楽の楽しみ/NHK-FM)、TVなど。 床をクイックルワイパーで掃除。スマホが夜間にアップデートされて…

2024/01/15

朝 晴れ。 散歩をして車にカバーを掛けシャワーを浴びて髭を剃りごみを出します。 朝ごはん。どうも肩から背中にかけて重くてやる気がありません。 ラジオを聞きながら本を読みます。はに〜は11時頃に起床。 昼 お昼ごはん。図書館システムが更改されたので…

2024/01/14

朝 晴れて冷え込みました。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。朝ごはん。電子書籍を読みます。昼ごはん。 昨晩のトマトスープなど。 昼 食料品の買い出しに行きます。 風が強く吹いています。 蝋梅の花が落ちていましたので持ち帰り。新着電子書籍を…

2024/01/13

朝 晴れ。冷え込みました。 散歩してシャワーを浴びて髭を剃り抱っこサービスをしてから朝ごはん。 明けの明星がよく見えました。 水星は日の出前に登ってくるはずですが、空が明るくて見えないようです。 朝ごはんはちょっと遅くて10時過ぎになってしまいま…

2024/01/12

朝 晴れ。冷え込みまして0℃くらい。寒いです。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。ごみ出しをしてから車にカバーをかけます。文書をPDF化してパスワード付ZIPにして送信。 コンソールで zip -er [filename.zip] [source filename] 昼 夜

2024/01/11

朝 曇り。昨晩は早めに寝ました(22時過ぎ)が、3時間おきに目が覚めてしまいます。 うーん、なんでしょうか。 7時間半くらい寝たためか、すっきり感があります。散歩をして車にビニールシートをかけて(またもや風で飛ばされていました)シャワーを浴びて髭を剃…

2024/01/10

朝 晴れ、雲量多め。冷え込みました。 散歩をしてシャワーを浴びて排水口を少し掃除して髭を剃ります。 朝ごはん。手袋の毛玉を取りました。使い込んだ感が減ってよい感じになりました。 昼 昼ごはん。浴槽のエプロンの具合が悪くて見てもらいました。 原因…

2024/01/09

朝 雲が少し出ていますが概ね晴れ。 冷え込みました。寒い。散歩にしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出して朝ごはん。今日から工事再開のため🚗に保護シートをかけておきます。読了、車のおうちで旅をする/いとうみゆき

2024/01/08

朝 晴れました。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃ります。 6時前はまだ暗くて星がよく見えます。ごみを出してから朝ごはん。 昼 かなり眠気があるので、少し昼寝をします。 買い出しに行って身体を動かす方が良いかもしれません。 夜 雑煮を作ります。 今…

2024/01/07

朝 晴れ。 下弦の月と明けの明星がよく見えます。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。雲が広がって風が強くなってきました。 夜 生まれて初めて天麩羅を作ります。 舞茸、ピーマン、玉ねぎ、玉ねぎとにんじんのかき揚げ。 揚げていると…

2024/01/06

朝 晴れ。冷え込んで3℃くらい。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃りごみを出しておきます。 たまごを茹でておきます。どちらがお尻かわからない形のたまごがあります。 朝ごはん。読了、地球の中身/廣瀬敬地球の中身 何があるのか、何が起きているのか (ブ…

2024/01/05

朝 晴れ。 二度寝してしまったので散歩は中止。髭を剃り朝ごはん。はに〜と出かけます。駐車券が車の室内の隙間に落ちてしまい、取るのに苦労しました身体を拭くシートなど。 昼 帰宅して昼ごはん。読書。20分くらい昼寝をしましたが、眠気が残っています。 …

2024/01/04

朝 曇りのち晴れ。 散歩をしてシャワーを浴びて髭を剃り朝ごはん。

2024/01/03

朝 曇り。 早朝の散歩は眠くてパスしました。 シャワーを浴びて髭を剃ります。朝ごはんは雑煮です。読了、名著の話 僕とカフカのひきこもり、から、『変身』カフカ/川島隆×伊集院光 昼 読了、名著の話 僕とカフカのひきこもり、から、『遠野物語』柳田國男/…

2024/01/02

朝 曇り時々晴れ。 低い雲が東の空では切れていて、朝陽がちらっと差します。散歩をして年賀状を持ち帰りシャワーを浴びて髭を剃ります。 朝ごはん。 昼 非常持ち出し袋の点検をします。いつも9月1日辺りでやっていましたが、大幅に遅れてしまいました。 賞…

2024/01/01

朝 快晴。 いつも通り散歩に行きます。 見晴らしの良いところに人が集まっています。 初日の出を拝もうとする人たちのようです。いつもは多くても4人くらいですが、今朝は立錐の余地無し、な感じです。シャワーを浴びて髭を剃り朝ごはんを食べます。ヴィラン…

2023/12/31

朝 雨が降っています。 散歩は中止して、シャワーを浴びて髭を剃り虫かごを洗います。ラジオで子供科学電話相談を聴きながら朝ごはん。 コーヒーをフレンチプレスで淹れます。 たまごを茹でておきます。 昼 食料品と日用品を買い出しに行きます。 お店はかな…

2023/12/30

朝 晴れ時々曇り。ラジオを聴きながら散歩をします。 朗読番組を2つ、ラジオ体操を挟んで聴きました。 「妹」という祝福(作:辻村深月、朗読:上白石萌音)/NHK-R1 又吉直樹とヨシタケシンスケが「その本は」を朗読するラジオ 第1〜2夜/NHK-R1 シャワーを浴びて…