朝 晴れ。 シャワー。朝ごはん。 と思ったらもう昼近くであった。 ギリシャヨーグルトは通常のヨーグルトから水分少なくなったもの、っぽい？ タンパク質、脂質は通常のヨーグルトの倍くらいある。炭水化物は同じくらい。 舌触りがざらざらしている。 なにか…