朝 曇り。19℃くらい。 盆栽に水やり。 Apple Watchのアップデート。昨晩は22時頃から床で寝てたらしい…。 1時頃に起きてベッドに移動したらしい。 夜 残業。スーツを1着残して仕舞う。かに雑炊、パスタ。高校講座 家庭総合/NHK-Eテレ。ワールドニュース/NHK-…