2019-05-01 読了、8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識/三島和夫、川端裕人 book いろいろと新しい知見が。 必要な睡眠(時間)は人それぞれ、昼間に眠くならなければ足りている 8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識作者: 川端裕人,三島和夫出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2014/01/17メディア: 単行本この商品を含むブログ (8件) を見る