治りません(T_T)。腰を伸ばすと痛いのです。
前屈みにならないと歩けません。例えるなら、エヴァンゲリオンみたいな猫背、といったところでしょうか。傍目にはヘンな人です。やれやれ。
webで椎間板ヘルニアを調べてみるといろいろ分かったり。
- 若いときは前屈み、歳をとると伸ばしたときに発生しやすい
- 神経を圧迫している髄核は、自然になくなってしまうことも多いらしい(周りの組織に吸収されてしまうらしい)
- ので保存的療法をしながら経過をみて外科的療法を採るか判断するらしい
- 保存的療法とは、安静、消炎鎮痛剤、牽引などらしい
- 外科的には、髄核をレーザーで処理したり、切除したり
- でも神経の近くの手術はちょっと怖い
- 椎間板の負荷を減らすために、腹筋/背筋の強化は有効らしい
